行ってきま~すチビザイルが学校なので、出勤はこの方と……最近番犬らしく、たまに吠えます………が、遠くの方からか私の膝の上ABS続けてますでもお盆リバウンドをようやく戻し、それ以上がなかなか……カロリー制限とABSで頑張ります昨日は…体重マイナス4㌔体脂肪マイナス3.5%