行ってきま～す

チビザイルが学校なので、出勤はこの方と……


最近番犬らしく、たまに吠えます


………が、遠くの方からか私の膝の上


ABS続けてますでもお盆リバウンドをようやく戻し、それ以上がなかなか……


カロリー制限とABSで頑張ります


昨日は…
体重ﾏｲﾅｽ4㌔
体脂肪ﾏｲﾅｽ3.5％