バーベキューの後


チビザイルは


旦那さんと


野球野球*&サッカーゴ~ル・ボール!



その間に頑張りましたメラメラ


ABS今日は


全身プログラム40分アップ


今日で4日目!!


体重はマイナス0.6キロビックリマーク

体脂肪は変わらず汗


がんばりますグー


お昼が遅く・・・


今日は朝からカロリー高めだったので


夕飯は食べてませんダウン


これ飲んでリラックスタイムふうー



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ローズヒップTEAゼラニウム