決意！！！

今日の朝ごはんは…

納豆マヨトースト
サラダ
キウイヨーグルト
抹茶豆乳


最近かなり運動不足

このままだと将来何か病気になるかもしれないし、代謝が悪いから、むくんだりしてなかなかダイエットも出来ないので…


決めました

健康と美容＆ダイエットの為の生活にします


早速昨日は、HIP HOP ABSの脂肪燃焼プログラムを半分の所で旦那さんが帰って来たので最後まで出来なかったけど、出来る範囲で頑張ろうと


敵は…………

持続力