潰瘍性大腸炎と上手く付き合っていくために始めました。心と腸のバランスを整え、日々を生き生きと、自分らしく楽しく生きていけるようにゆっくりと色んな事を実践していこうと思います。
いつからだって
何歳からだって
今からでも
始めることができる
