潰瘍性大腸炎と上手く付き合っていくために始めました。心と腸のバランスを整え、日々を生き生きと、自分らしく楽しく生きていけるようにゆっくりと色んな事を実践していこうと思います。
比べれば羨ましさや妬みで
暗くなる
逆にしてもらった事や
恩恵を受けた事に目をやれば
感謝の心で
少し軽くなる
自分も許されてきたんだと
思うようにしたい