ココロが喜ぶ事を♪
潰瘍性大腸炎と上手く付き合っていくために始めました。心と腸のバランスを整え、日々を生き生きと、自分らしく楽しく生きていけるようにゆっくりと色んな事を実践していこうと思います。
今年になって初めてコロナにかかってました
熱もすぐ下がったけど、しばらく後遺症?みたいな鼻声と息苦しさとぼーっとする感じが続いてました
体力と筋力の低下をどうにかしたいな