今日は自分で運転して片道約2時間、
大学時代の友人が開業した、カイロ
プラクティックサロンに行ってきました。
カウンセリングをしながら、歪みから生じる
身体の不具合や、カイロプラティックの概略説明に
続いて、今の体の歪みの箇所をまず見て貰いました。
巻き背(肩が前に出て、猫背でもある)
腰と首のアーチがあまりない
そして背骨が2カ所ほどで歪んでいる
骨盤も開いていて足の長さが違っている
お、おう…。あちこち不調だったり、
日によって痛かったりするので、歪みはありそう
とは思っていましたが、結構あかんやつ。
話をしながらあちこち歪みを直してもらい
ほぐしてもらいました。
今の不調を治すことに加えて、カイロは
予防医学の観点から食事や睡眠なども大切にする
ので、施術は10%、残りの90%は自らが
動いたり食べたり気をつけて行う事だそうです。
体中が凝ったり硬かったりしている私ですが、
施術後は足の長さが揃い、両手を頭の上まで
上げるときに突っ張ったりせず楽に上げられる
ようになっていてすぐに効果が
でも、時間が
経てばやはり姿勢も崩れてくるので、自分でも
簡単にできるストレッチなどを心がけようと
思います。
帰りには地元で評判だと言うお店のスイーツを
いただきました。ありがとう😊私からも
先日おいしかった資生堂パーラーのガナッシュを
お渡し。
独立して大変かもしれないけど充実して楽しそうで
した。パワーももらったぞ
また行きます❗️
