高校生のときから１０年ちょい。
ずっと食べ物に支配されて生きてきました。
振り返ると過去に過食嘔吐を一番長くやめれたのは３週間くらいだったかな。
海外にいて環境が変わったからか一気に拒食モードに突入して４１キロぐらいになりました。
激太りや激やせはしないものの４１〜最大５６キロまでなったことがあります。
今回は本気でやめたいので記録を残して行こうと思いブログを始めます。
まず一週間やめた変化。
時間がたくさんある。
疲れない。エネルギーを感じる。
朝すっと起きられる。
顎の下の腫れが引いてきた。
今のところこれぐらい。でも一番は時間に余裕ができたこと。今までは仕事が終わったら一目散になんなら早く上がってスーパーやディスカウントストアを２、３件巡って食材を買い込み大体深夜１２までダラダラと過食。そこから吐いて寝るのは大体２時ぐらいでした。
当然起きるのも辛いですよね。
でも今は満足行くまで仕事して帰ってきても時間がたくさんある。それなのに早く寝られる。
不思議だけど食べてるときってハイになってるから時間が本当に一瞬で過ぎて行くんですよ。
このやめてる状態が習慣になればいいなー、、そう簡単にはいかないのかな。。って思っています。
でも今回はやるしかないのです。
頑張ろう