基本のおすすめ体幹トレーニング３選
皆様の美しく健康な人生をサポートしたい✨"社交ダンスの聖地"東京都荒川区西日暮里の社交ダンス教室「長谷川政義ダンスワールド」でございます。
新年、テレビ番組を見ていたら「人生110年時代」との文言が😳人生が長くなった現代は、筋肉を落とさないようにしないと寿命まで筋肉が保たず、要介護状態になってしまいます💦
当教室では、社交ダンスに役立つ筋トレレッスンを開講していますが、それはなるべく長く自分の足で立って歩いていくためにも役立つものです👍
そのメニューの中から、基本のおすすめ体幹トレーニングメニューを３つご紹介💡
♥️筋トレ大好き！三橋育子先生による♥️
「体幹トレーニング」（団体レッスン）
・毎週土曜日 午後２時〜（２５分）
・税込1100円（おトクな回数券もあります）
※続いて「ダンスエクササイズ」レッスンを開催しています
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ふるさと納税で社交ダンスレッスンはいかが☝️
「楽天ふるさと納税」
https://item.rakuten.co.jp/f131181-arakawa/033-002/
「ふるさとチョイス」https://www.furusato-tax.jp/product/detail/13118/5643818
「ふるなび」
https://furunavi.jp/product_detail.aspx?pid=822681
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2023都内おすすめ社交ダンス教室第一位
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🌹🌹日々の姿勢から美しく🌹🌹
“社交ダンスの聖地”の社交ダンス教室
「長谷川政義ダンスワールド」
東京都荒川区西日暮里6-47-8
サンライズ21 2階
☆山手線、千代田線、舎人ライナー
「西日暮里駅」から徒歩約6分☆
☆京成電鉄「新三河島」駅徒歩7分☆
☆都バス「西日暮里六丁目」停留所徒歩2分☆
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