7月の血圧

血圧を毎朝測り始めたのが2020年10月

もうすぐ4年になります

と言う事で7月の血圧

max130

ギリギリですな…

年間でもmaxは135

もうちょっと下がってくれるといいんだけど…

塩分控えめ、継続です