名古屋市 瑞穂区 リボン教室
リボン・バッグ
ファブリック小物レッスン
M-Style Ribbon Class®︎リボンマイスター
4ｃｏｏｌ7
フォークールセブン
笑顔あふれる
居心地の良いサロン
大人の女性の「可愛い」を
ハンドメイドで
♪ご覧頂きありがとうございます♪
先日は、＆Rリボンアクセサリー協会様主催の【手帳術】セミナーを受講しました。
講師は大好きなAtelier Celli 先生！
コーチングを使った手帳術のお話。
受講して、1番心に残ったのは「記憶で脳を使わない」ということでした。
家族の予定と自分の予定でゴチャゴチャになっている私の手帳と頭の中
あれもこれもとやらなければいけない事があり、まだ先の事だけど、ずっと気になっている事も・・・
今日は義務的な事しかこなせず、早く終わらせたいけど、先のことはできなかったな、という事が多々ありましたので、そうすると達成感がもてない状態でした。
それが、教えてもらった方法で時間管理していくと、空き時間が分かりやすいというものあるのですが、これいい！！とすごく思ったことは、終わった事柄にチェックを入れていく事でした！！
やれなかったなっということがあっても、毎日必ずやっている事もあるので、そこにチェックを入れているうちに、これがご褒美感覚になって、今日もちゃんとやろう！と思えるようになりました←先生の言う通り
スケジュールを書き込む時は少し手間だけど、慣れてきたら大丈夫。
それより、達成したいからやる！
記憶で脳を使わなくて済むからやる！という習慣がつき始めました♪
子供にも良いかも♡っと思い、手帳まではいらないけど、やることリストみたいなのを作ってあげて、終わったらチェックしていいよと実践しています。
さすがコーチング手法だなと思う手帳術でした。
いつも為になるセミナーを定期開催してくれる＆Rに感謝。
