股関節を…

こんにちは！スッキリしない天気が続いいますが、

気持ちの方はスッキリいきましょう(^-^)v

さてさて野球の話ですが・・・野球関係の知人と話をしていたら、股関節をうまく使えてない選手が多いね！

と言う話になりました。

股関節が硬いと、バッティングにしてもピッチングにしても、うまく体重が乗せれないし、間を作れない

(言葉でうまく表現できないんですが・・)

よく見る光景ではイチロー選手が打席に入る前に股関節のストレッチをよくやっています。

あぐらをかいて座ったり、和式のトイレを使用しなかったりと原因は色々あると思いますが、

股関節を柔らかくすると、もっと野球がうまくなる要素が増えてくると思います!!

もちろん身体全体の柔軟性も大事ですよ(笑)