８月もあっちゅー間に下旬となり
名曲「ミスターサマータイム」みたいなタイトルになりますた

随分更新が滞りましたが
（何かあった訳じゃないけど）８月に入って気分があまり優れなかったので、多めに休養を取りながら過ごしてると

身内の一人が遂にコロナに感染（初）

拡大を防ぐ対策を取りつつ、お盆期間を過ごしておりました

※喉をやられたのと倦怠感があったものの
　無理しない程度になら普段通りの生活が出来ており
　今のところ（僕自身に）大きなとばっちりは受けてません

ちょうどその頃
たまたま新聞の広告欄に以前から気になっていた著書が掲載されていたのでゲットし読書の秋ならぬ夏をする事に・・・

「あなたを疲れから救う休養学」という著書ですが

ゆっくり過ごしている割に休んだ感があまり得られてなかったので
今一度自分の生活を見直してアップデートする良い機会を得ました

これまで夏場はかなり体調管理に気を付けてましたが
改めて休み方というのも考え直す時期だと痛感

著書にも書かれてますが、肉体的な休養だけでなく気分転換がいかに大事かって事です。

"夏の疲れ"正しい休み方は？…"休む"を科学的に分析！100％回復させるための休養学（CBCテレビ） - Yahoo!ニュース身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル！ゲンキの時間』。メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。ドクターは、一般社団法人日本リカバリー協会代表

news.yahoo.co.jp

そんな事もあってか
この前ふと空を観ると彩雲が出てました

しかも横に出てる雲が鳥みたいな感じだったので
そのままアップデートしたら更に飛躍出来るという天からのメッセージだと（都合良く）解釈

これだけでも気分上々です

世の中

熱中症対策やら米騒動やら大型台風が近付いたりおりますが、ボチボチ今出来る事からコツコツして参ります

ミスったー？サマータイム