ミスったー？サマータイム

８月もあっちゅー間に下旬となり
名曲「ミスターサマータイム」みたいなタイトルになりますた

随分更新が滞りましたが
（何かあった訳じゃないけど）８月に入って気分があまり優れなかったので、多めに休養を取りながら過ごしてると

身内の一人が遂にコロナに感染（初）

拡大を防ぐ対策を取りつつ、お盆期間を過ごしておりました

※喉をやられたのと倦怠感があったものの
　無理しない程度になら普段通りの生活が出来ており
　今のところ（僕自身に）大きなとばっちりは受けてません

ちょうどその頃
たまたま新聞の広告欄に以前から気になっていた著書が掲載されていたのでゲットし読書の秋ならぬ夏をする事に・・・

「あなたを疲れから救う休養学」という著書ですが

ゆっくり過ごしている割に休んだ感があまり得られてなかったので
今一度自分の生活を見直してアップデートする良い機会を得ました

これまで夏場はかなり体調管理に気を付けてましたが
改めて休み方というのも考え直す時期だと痛感

著書にも書かれてますが、肉体的な休養だけでなく気分転換がいかに大事かって事です。