台風の影響ナウ | 現実重視!双極性障害から出来る事 人と違う生き方

現実重視!双極性障害から出来る事 人と違う生き方

このブログは
一でも 共感 共通点 がお互いに持ってる事を目標とした、記事です。
また、今現在の双極性障害Ⅱと向き合いながら
社会復帰に向けた事に再チャレンジを続ける
26才の男子です。



今日は台風の影響で交通麻痺!!


今日みたいなぁ日は 体も心も冷えるナウ!



今日は必要以上な外出しないで
自宅で待機が必要ですね!



低気圧の影響で頭も痛いです!!苦笑



そんな訳で今日は早めに寝る感じです。



最近は眠剤変えてから短気時間の効果あるのを服用したら朝はスッキリ起きれるようになり、朝に支障が無くて安心してます。

自分にとって睡眠はとても大切なんです。

夜中に目が覚めるとめちゃ気分が悪くなる
タイプなんです。笑

ではでは今日はこの辺で失礼します!
今日も1日お疲れ様でした!