最近寒かったり、暖かかったり、体調を崩しやすい感じですね(>_<)
昨日、1時間以上外の風に当たりっ放しだったせいか、もしや…若干風邪気味です（；＿；）
子どもも、季節の変わり目のせいか、ちょっと体調が悪そうなので、大事をとって保育園はお休みにしました(´･_･`)
風邪のひきはじめには、効果的なツボがあるみたいです‼
風邪に効くツボ
感冒点（かんぼうてん）と合谷（ごうこく）
これらの２つのツボは、親指と人差し指の骨の付け根の間にあり、ちょうど手の表裏に位置しています。手のひら側にあるのが感冒点で、手の甲側にあるのが合谷です。
刺激法
効果的な刺激法は、反対側の手の親指と人差し指で両方のツボを挟むようにして、力を入れながらよく押し揉んでください。
感冒点は呼吸器の働きをよくし、合谷はいろいろな症状に効く万能なツボです。
※「合谷」や「感冒点」は、声の通りをよくする働きもあり、これらのツボを刺激すると疲れないで楽にしゃべることができますので、喉をよく使う職業に方に特にオススメするツボでもあります。
↑と、書いてありました☆彡
あとは、鍋みたいな温かい物を食べてお腹いっぱいにしたらすぐ元気になるかな？？
風邪かな？と感じたら、無理をせず☆
風邪薬を栄養ドリンクで飲んだらいいらしいですよ♪(´ε｀ )
風邪にはお気をつけて( ´ ▽ ` )ﾉ
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