今回のブログは、ぼやきです
後ろ向きな言葉が多いので、スルーして下さい
ほんまガタガタじゃわ！
今朝寝起きでベットの中で、伸び！
いきなり右膝に激痛
何？何が起きた？
練習不足でフルマラソン出た時はモモが攣るとかあるけど
何？
ベットから起き上がれない
しばらくして、落ち着いてきて
階段を降りました
でも脚が着けない
仕事に行かねば
足を引きずりながら職場に
ストレッチをすると
股関節を開くと膝に激痛
ネットで調べると
股関節からきているみたい
たしかに
お尻をマッサージすると痛みが引く
ふくらはぎ痛から半月ランオフ
2日前に少し自転車
あーあ！
外を走るランナーが羨ましい🏃♀️
何をしても脚がガタガタ
ふくらはぎもまだ治ってないのに膝まで
もう走る事が、できないかも
なんて弱気になる気持ちとの葛藤
ラン歴や年齢からして、いよいよ
走る事が難しくなってきてるかも
いけんいけん、弱気になってる！
好きなこと(走る事)ができないのは
本当に凹みます
ここ2.3年はハーフやフルマラソンもタイムが出なくなり
モチベーションとの闘いがあり
やっと、そこを吹っ切って走るのが好き、距離やタイムや順位にこだわらない事ができて
コロナ過で大会がなくても、あまり気にならず
楽しく走らていたのに
どん底
なんか書いてたら少し、気持ちが軽くなったかも
支離滅裂なブログになりました
今も歩くのは困難
股関節がそろそろ限界かも
またゆっくり、焦らず行こう！