ふくらはぎ痛がようやく
何ヶ月いや、何年振りかの自転車
川をゆっくり遡り、雰囲気の良い橋まで！
和らぎ出しました
本来は、今日はランニングとトレイルランニングの予定でしたが、3日前に試しに数キロ走ろうと思い数歩でふくらはぎが痛み
急遽自転車🚴♀️
何ヶ月いや、何年振りかの自転車
ごめんよ乗る事しなくて
ついつい、ランニングの方が好きなので
自転車は部屋に置きっぱなしでした
怪我もしているので
ゆるゆるサイクリング！
川をゆっくり遡り、雰囲気の良い橋まで！
それにしても、自転車に乗り慣れてないため
お尻が痛い
なかなか快適に自転車を乗るには慣れが必要なのかも、帰り道、立ちゴケする始末
今日は右肘に湿布と膝に絆創膏です
次からは、停車中はビンディングを両方外すと
誓いました