かぼちゃの馬車で
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くさか みゆきです
 
 
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彼と上手くいかない

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これは昨日のできごと。

 

 

旦那さまから

 

 

『あとどれぐらいの時間、

仕事するの?』

 

 

と聞かれた。

 

 

 

 

最近のわたしは

産後減らしていた

仕事量を

 

 

徐々に

戻している最中。

 

 

子育ても

大好きだけど

 

 

やっぱり仕事が好きで

やっぱり仕事がしたいのだ。

 

 

で、昨日もそんな私は

大好きな仕事に熱中していた。

 

 

確か時刻は

18:00辺りだったと思う…

 

 

さぁ次はブログを書こう!

ワクワクしながら

 

 

パソコンを

立ち上げたその時、

 

 

旦那さまから

先ほどの

 

 

『あとどれぐらいの時間、

仕事するの?』

 

 

この問いを

投げかけられたのだ。

 

 

image

 

 

でね、

わたしがその時

どう思ったかって…

 

 

 

めちゃくちゃ

イラッてしたんだよね 笑

 

 

 

なぜかというと

私の耳には

ご主人さまの言葉が

こう聞こえたからなの。

 

 

 

『まだ仕事するの?

いつになったら

終わるんだよ!』

 

 

 

って。

 

 

だから、

まだ仕事を続けようと

している自分を

責められてると思ったし

 

 

早く終われ!と

急かされてると思ったの。

 

 

事実はただ

 

 

『あとどれぐらいの時間、

仕事するの?』

 

 

これを聞かれた

だけなのに。

 

 

image

 

 

思えばわたしのこの癖は

17、8歳の頃から

ずっと持ち合わせていて

 

 

こじらせMAX時代は

最強にこの癖を発揮していた。

 

 

 

例えば

付き合ってた彼と

ランチに行った時

 

 

私が食べている定食を

見ながら

 

 

『それ全部食べるの?』

 

 

と彼から

聞かれた時には

 

 

『食べすぎって言われてる』

『さすがに残せよって思われてる』

 

 

って

勝手に脳内変換して

捉えて凹んでいたし、

 

 

1人暮らしの彼の家に

彼が仕事から

帰ってくるより前に

 

 

サプライズで行って

彼を待っていた時に

 

 

帰ってきた彼から

 

『来てたんだ…』

と言われれば

 

 

『勝手に来んなよっ

て言われてる』

 

 

『疲れてる時に

勘弁してよーって思われてる』

 

 

って

勝手に脳内変換して

捉えて凹んでいた。

 

 

 

 

こじらせ女である私って

まぁまぁ厄介で 笑

 

 

 

彼からの言葉を

勝手に妄想して

 

勝手にそう言った、

勝手にそう思ってる、と

決めつける節があるのだ。

 

 

 

image

 

 

そして私が

自分にこの妄想癖と

決めつけ癖があると

気付けていなかった時は

 

 

恋愛が本当に

うまくいかなかった。

 

 

彼が言うことに対し

過敏に反応し

 

 

いつも

責められてる…

否定されてる…

 

 

そんな風に

思っていたから。

 

 

いつも恋愛が

うまくいかない

可哀そうな被害面を

していたのだ。

 

 

 

 

こんな

妄想&決めつけ癖の私が

 

 

なぜ今のように

溺愛される結婚生活まで

手に入れられるように

なったかというと…

 

 

まずは

自分に妄想癖&決めつけ癖が

あるって気付けたからだし、

 

 

 

『相手の言葉を

そのまま受け取る』

 

 

 

という練習を

繰り返ししたからなの。

 

 

これって本当に大切で

こじらせちゃんは

 

 

 

『相手の言葉を

そのまま受け取る』

 

 

 

コレをちゃんと

やっていかないと

 

 

いつまで経っても

恋愛も婚活も…

 

 

たとえ結婚したところで

結婚生活も

うまくいかない。

 

 

 

 

じゃあ

相手の言葉をそのまま

受け取るって

どうやったらいいの?

 

 

ってことだけど

一番簡単で

一番確実な方法は

 

 

 

相手にどういう意味で

いっているのかを聞く

 

 

 

なんだよね。

(最初は怖いかもしれないんだけどー

 

 

image

 

 

例えば

昨日のわたしのように

 

 

『あとどれぐらいの時間、

仕事するの?』

 

 

って聞かれて

 

 

『いつまで仕事してんの?』

『早く終われよ!』

 

 

と自分の耳には

聞こえたとしても

 

 

『それどういう意味で

言ってるの?』

 

 

って

相手に直接確認する、

ということなの。

 

 

 

 

昨日のわたしのように

勝手に脳内変換しちゃって

イラっとした場合も

 

 

少し冷静になった後

相手に必ず確認するの。

 

 

もし、イラっとして

『そんなこと言わないでよ!』

とあなたが瞬間的に

怒っちゃっても大丈夫!

 

 

それでも

気持ちが落ち着いた後

 

 

『急かされてるような

責められてるような気がして

さっき怒っちゃったの、

ごめんね。

 

 

本当はどういう意味で

言ってくれたの?』

 

 

って怒った理由を説明して

相手の発言の意味を

確認すれば何の問題も

ないんだよね。

 

 

 

 

 

こじらせちゃんの

最大のこじらせ要因は

 

妄想して決めつけて

全く確認しないってことだから

 

 

 

とにかく

ちゃ~んと確認して

相手の口から出た言葉を

そのまま受け取る、

 

 

ってことが

溺愛への第一歩

なんだよね。

 

 

 

 

ちなみにわたしは

勝手な脳内変換と決めつけで

 

 

何度も旦那さまに

ぶち切れて

 

 

その度に

 

『ごめんね、

責められてるのかと

思っちゃって~…』

 

 

とか

 

 

『ごめんね、

否定されてるのかと

思っちゃって~…』

 

とか伝えているので

 

 

最近は

旦那さまの方から

 

 

『急かしてるんじゃ

ないんだけど

 

ご飯の準備があるから

(ご主人様がご飯作ってくれてる♡)

何時頃まで仕事するか教えてくれる?』

 

 

なんて前置きして

聞いてくれるように

なってるよ 笑

 

 

なんてできた

ご主人さまなのかしら。。

 

 

 

 

今日

このブログ読んで

 

 

あ…わたしも

もしかしたら

やっちゃってるかも…

 

 

って思った方は

超ラッキーーー!

 

 

だってもう自分の癖に

気付けたから。

 

 

あとは相手に確認して

相手の言葉のまんまを

受け取って

いくだけだもんね♡

 

 

溺愛の日々は

すぐそこだぞ~!!!

 

 

相手にどういう意味で

言っているのか

直接確認する、

ぜひぜひやってみてね!

 

 

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