恋愛や婚活で自分責めから抜け出せるお手軽メソッド♡ | 何歳からでも溺愛される♡最後の恋愛/溺愛されたい/最高の人生手に入れたい♡溺愛パートナーシップの専門家＊くさか みゆき
まだ間に合う！
アラサーからの
溺愛結婚マスタースクール
愛され女子応援隊長
くさか みゆき です
自己紹介
37歳で
幸せな結婚に至るまでの
数あるイタすぎる
恋愛経験を活かし
30歳からでも王子様に
出会える方法を発信中
恋愛や婚活って
相手あってのものだから
予想外のことも
起きるし、
傷ついたり傷つけられたり
たくさんしますよね
そんな時
決まって
『わたしが悪いんだ』
『わたしはダメな人間なんだ』
って
自分のことを責めちゃう
という人いませか？
ツライですよね…
なんだか恋愛や婚活で
どんどん自信がなくなって
いきますよね…。
わたしも典型的な
自分責め人間でした
だからいつもなぜか
最終的には
ツラくなってしまって
いたんです。
本来なら
恋愛も婚活も
ワクワクドキドキ
楽しいはずなんですよね
どうしても
自分を責めて
苦しくなってしまうという
そんな女性のために
自分責めから抜けて
恋愛や婚活を楽しむための
お手軽メソッドを
お伝えしていきますね
自分を責めてしまう
タイプの人の特徴として
挙げられることが
２つあります
ひとつめ
【自分に自信がない】
ふたつめ
【事を大きくとらえすぎる】
ひとつめの
【自分に自信がない】
ですが
自分に自信がないと
すべての問題を
必要以上に自分が
背負おうと
してしまいます
問題を自分事として
『なんで起こったか』
冷静に
見る目は必要ですが
冷静に分析することと
その物事をすべて
自分のせいにするのは
全く違います
自信がないときは
自分の気持ちを冷静に
分析できていないことが
多いです
だからいつも
自分に自信がなかった
わたしは
冷静な分析をするために
『まーた
自信がない自分がでてきてる』
と口に出して
自信がないわたしを
きちんと認識した上で
問題を分析するように
していました
そうすると
不要な自分責めから
少しづつ抜け出すことが
できていきます
ふたつめは
【事を大きくとらえすぎる】
です。
同じようなことが
起こっても
人によって物事の
受け取り方に違いが
あると思うんです
その受け取り方が
『大げさに
受け取りすぎる癖がある』
ということなんです
こういう癖があると
ほんの小さなことでも
自分の中でどんどん
大きく育てていきます
わたしがそこから
抜け出せは方法は
ひとつめと共通して
まずは自分が
【大きくとらえすぎてる】
と自覚しそんな自分を
客観的に見ることです
そしてその上で
物事をプラスから
とらえるように
変換していくという
方法でした
例えば、
3回も失敗した
↓↓↓
3回しか失敗してない
といった風にです 
そうすると
少しづつ物事の
見方が変わってきて
ちょっとやそっとじゃ
自分を責めない
自分になっていきます
自分責めから
解放されると
肩の荷が下りて
純粋にもっと楽に
恋愛や婚活が
楽しめるように
なっていきます
どうしても
自分を責めがち!!
と苦しんでいる女性は
よかったら
参考にしてみて
くださいね
そして、そして
自分責めを
やめて今度こそは
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