初詣

今年、久しぶりに増上寺に行って来ました。ここは東京

タワーの足元にあるので写真に撮ると新・旧が対照的に

見えて不思議な気持ちでした。信心する程ではないので

お守りだけ買って来年も又こようと思いながら帰宅しました。　

健康診断

先日、検診の結果を聞きに行ってきました。

去年に大腸癌の検査で陽性になりかなりショックを受けて

帰ってきたのが昨日のような気がしています。その時は

内視鏡検査で良性のポリープだったので３０分程で終わりましたが　　

又、今年もひっかかってしまいどうなる事やら不安でいっぱいです。

１月に内視鏡検査に行く事になっています。今からどきどきです。　

wiiでダイエット

wiiで「ヨガ」と「筋トレ」を組み合わせたトレーニングをしています。

自分のトレーニングメニューを作成して複数の種目を続けていく

と云うものですが、毎日３０分程ですがなかなか続かないのが

現状です。体重を落とすために始めたのに反省です。

今後は頑張って続けていこうと思います。