運動を始めたのですが、
それに加え、
プールで泳ぎたいなと。
そんなわけで、
近くのスポーツジムに
見学に行って来ました☆
測定をしてもらったのですが、
体脂肪率19.2%
15%ぐらいかと思っていたので、
軽くショック。
グラフなんか肥満のラインに乗っちゃってました。。。
年齢的なことなのかな。
でも、トータル的には良かって、
あとちょっとでスポーツ選手ゾーンでした！
軽く運動を始めてから
メリハリが出て、
仕事もはかどっている気がします☆
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