低体温について
色々調べてみたら、
最近は低体温の人が増えてるんだって。
病気になりやすかったり
怖いけどガンになりやすかったりするみたい
改善方法は
生姜
湯船につかる
とか簡単にできることもあったので、
とりあえず今日から
生姜紅茶を飲み、
湯船につかるを実践してみたいと思います
私、シャワー派で
湯船につかることって滅多にないの。
だから温泉とかも苦手だし
でもこれは
かなり低体温の原因に繋がるみたいだし
これから寒くなるし
少しでも改善できたらなと思いますっ
なんだか
毎日青汁飲んだり
生姜紅茶飲んだり
体に気を使うことだらけだなぁ～～。
年ですなぁ～
頑張ろっと