食事制限してからなんだか体の調子は悪かったのです。
耳が痛くなったり
足が痛くなったり
腕が痛くなったり
それはそれは絶不調だったわけです。
だから食事制限はやめます。
走ることにします。
旦那様と一緒に気長にジョギング頑張っていきたいと思います
５キロ痩せたいの～。
今日の晩ごはんは
唐揚げだよ。
あと豚汁も作ったよ。
唐揚げは揚げずに粉をつけてフライパンで焼くだけなんですわ～。
お手軽な世の中になりましたわ～。
唐揚げと豚汁は食べたけどお米は我慢した
やっぱり多少の食事制限も必要ですよね～。