また雨、梅雨入り？

おはようございます‼️

昨夜からまた雨が降ってきて

今朝も小雨が降っている

昨日昼間に２０キロ走ったので

良かったけど

来週のリレーマラソンまで

スピードのある脚を作らねばならず

追加で

ジムでもスピードをあげて

二キロを走る

少しだけ筋トレの成果がでてきているようで

キロ４分でも

なんとか走れるようになってきた

しかし

今日も明日も雨

どれだけ

追い込めるかな🎵