おはようございます
牛くんの世話をするようになってから
五時おきが
当たり前になってきたせいか
辛くなくなってきました
主婦の方で早起きされている方も
多いとは思いますが
馴れ、慣れ？とは
リズムでしょうか
段々、キツくなっていたものが
楽？に感じられるものです
以前は
朝トイレに行っていたものが
早起きのタイミングでも
あったせいか
トイレの為に
起きることは無くなりました🎵
ランニングでも
最近は
ふだんあんまりしてこなかった
スピード練習も
週に二度程やっているせいか
出来るようになってきました
去年までは
ジムのドレッドミルで
キロ4
時速１５キロのインターバル
五本なんて
ムリムリ！
だったのが
なんとか
こなせるようになり
昨夜の１０キロ走でも
最後の一キロを
４分切るところまで
出来るようになってきた
平日の
股関節のストレッチにより
可動域が広がり
歩幅が広がってきたのだろうか？
苦手な
筋トレも
無理のない程度に続けられている
ことも、スピードに繋がっているようです
そして
彼女との
ケンカと愛し合うことの
繰り返しも
また
馴れということなのか？
いや
これには
シナリオはないので
あまり
馴れたくもないが
いずれにしても
身体が順応しているようです
リレーマラソンまで
あと二週間
二キロを
６分台で走れたら
凄いなー‼️‼️
どこまで近づけるか
自分自身に
期待してる‼️