ダイエット

ブログネタ：ダイエットしてる？ 参加中

こんにちわ
もっちぃのダイエットは
食事を気をつけて～
間食 ガマン！
あと、３食食べることかな？

あと、間食したくなったら、
蒟蒻畑を食べたり、
プチトマト食べたり
するかな～

食事のときは、
野菜から～
メインディッシュ～
ご飯～の順番で、
三角食べじゃないから
あんまりよくないけど・・・
ご飯の量は
おなかと相談しながら
決めるってかんじぃ

気が向いたら
ひたすら歩く、歩く、歩く・・・
んで、疲れて寝る
 
これで、半年で８キロ落ちた
前の体重も、今の体重も
な・い・しょ