★結局☆

黒木瞳の衣装替えの回数数えるのは断念しました

最近腰が痛いんやけどなぜでしょう？？

ぴきー…んて痛みが走る。

腹筋が下手くそだからかな。

やっぱり負担が少ないプールですよね。ですね。

明日はジムでバレエ楽しみ

スタジオもっと参加したいけど時間が合わんけん参加できーん

ダンス系のやついっぱいしたいのにーっっ

ていうかもっと頻繁に通わなければならんですね。

わかっちゃいるけど

昨日からレコーディングしてないけど、12月からはノートに書いとるけんサボっとるわけじゃないよ

気付いたら二週間で２キロ太ってました。

今年中に戻せますように

先輩は三ヶ月で10キロ落としたとよ～

すごいわーっ

夜軽くしよ～っと。

★FNS☆

黒木瞳衣装替えのペース早過ぎやない！？


嵐出てきたね～
今日の翔君は甘すぎます。
松本さんも可愛すぎる！





FNSは楽しいね！！
いろんな人が出てくるね。ジム休んだ甲斐あった。笑


黒木瞳が衣装変え何回するか数えてみようかな。
途中でくじけそうだな。



えーえーえー


ヘキサゴンFamilyも出てきちゃったよ！

★ジムの日☆

今日はジムの日なのです

んがー

FNS歌謡祭のため、欠席させていただきます

だってだってだってなんだもん

昨日からダイエットしてます。

食事も控えめ。

間食も控えめ。お腹グーグーいってますけども。

写真の通り、ダイエット本を買ってしまうくらいやる気はあります。

でもお腹が鳴ればやっぱり食べちゃうのです。

永田のお店で買った玉ねぎエキス粒を再開するぞ

頑張るぞ～い

★悲しいときー☆

自分のお腹の肉を鏡で見てしまったときー

です。

悲しいというか泣きそうでしたよ。

ていうか絶句…

ほんと浮輪みたいになってズボンに肉乗っとるっちゃもん。

なんか『ダイエットする』とか言っていつも途中から辞めてたけど、そんな諦めとる場合じゃないと気が付きました。

気付くの遅いけーど

とりあえず今日は嵐の曲に合わせて適当に踊って汗ながして、ゲルマニウム温浴で40分汗かいて、ストレッチして腹筋15回だけしました。

緊急事態です、ほんと。

明日から食事質素にします。間食もやめなくては。今日は間食ドカ食いしたし後悔…

まじ泣きそーう

ちなみに今日はよっちゃんのBirthdayだ～

いい加減、嵐を認めてくれますように

めちゃくちゃ否定するけんいつも喧嘩なりますからねー

よっちゃんが否定するほど嵐が好きになる私です。

ひひひひー

【朝】

メロンパン２口のみ…

【昼】

チヂミ

【間食】

コアラのマーチ、ポテチ3／4袋、ミカン２こ、アジャリ餅１個

【夜】

ゆかりご飯、サラダ、豚汁、鶏肉のネギ塩焼

でした

★晩御飯☆

ブログ書いてからキッチンの掃除したぜやんす～

油でベトベトしとってスポンジひとつダメになりました。

久しぶりに掃除しなければならんねー

それからは少し寝て、晩御飯を作りました

今日は豚汁がめちゃくちゃうまくできました。

自画自賛てやつです。でも鶏肉の塩ダレで初歩的ミスをしてしました。

砂糖と塩間違えるってやつ

途中で気付いたけん挽回できました。

今お腹いっぱいで動けまへーん

今日は長風呂しよ～

さっき薬局でいろいろ買ったっちゃもん～