・とんかつ（大葉・チーズを挟みました）
・キャベツときゅうりの千切り＆ミニトマト
・玉ねぎを卵の味噌汁
・ご飯（ダンナさんのみ）
あたしはしばらく夜はご飯を控えるから、
自分の食卓って寂しい！！
写真撮る気になれなかったよ・・・
なのでダンナさんが食べ始めたトコを
「ちょっとまったぁ～」と言わんばかりにパシャリ
ごめんね
それにしてもシンプルなご飯だなー・・・
モウ６ガツナンデスネ・・・
時が経つのは年をとるごとに早いっす
。
３０日金曜日
・肉じゃが
・キムチ納豆温泉卵のせ
・さば缶
・タケノコご飯（ま・またか・・・）
・水菜と油揚げの味噌汁
母から大量に頂いて冷凍していたタケノコご飯、完食いたしました。
また食べたいなぁ・・・
もう来年までお預けかなぁ・・・
温泉卵本日も大成功
31日土曜日
連日寒い日が続いております・・・
人一倍寒がりなわたくしはツライデス・・・
午前中はずっとダンナさん、起きてくる気配がないので
そして午後からの予定もわからないので、
アイロンかけたり、先に私は身支度を整えてましたっ
天気は悪いけど、スーパーの特売日なのですよ～、そしてポイントも7倍
行くっきゃないのです。
時計がお昼まわったらダンナさんに
「まだ起きないの？ 先にご飯食べちゃうよ～」と声を掛けたらムクッと起きてまいりました。
昨日集金ついでにパンやさんに寄って調達したパンと
目玉焼き・ウインナーやらと二人で朝・昼兼用ご飯
ダンナさんも一緒に買い物行けるようなので午後からお出掛け。
今月入籍予定の友人にと雑貨屋さんに
買いに行って、
壊れてしまったので家電量販店で体重計をGET
そしてスーパーへ買い物へ・・・
ダンナさん、すこし小腹が空いたらしく？
お茶でもしようか～とおめあてのお店に行ったら
入れなかった・・・
で、違うお店へ移動して
とデザートプレートをオーダー。
あ。またしても写真撮るの忘れたし・・・(汗)
帰宅して夜はダンナさんがお仕事で1時間後くらいにお出掛けだったので
急いで夜ご飯の支度（デザート食べて帰ってきたばかりなのに・・・）
カンタン・スピーディーに
・肉じゃが（昨晩の残り）
・さばのみりん漬焼き
・かいわれとハムとかにかまの中華ゴマ和え
・しめじと玉ねぎの味噌汁
・ご飯（ダンナさんのみ）
わたくし、夜はご飯を抜こうと思ってマス。
体が重いのデスヨ・・・
ダンナさんを見送った後、
お風呂掃除を兼ねて
に入り、
衣替えを・・・
始めたらやりたくなくなった・・・
イツモソウナノヨネ・・・
で、ダンナさんが帰宅したので今日は終了・・・エヘヘ。
1日日曜日
朝昼兼用ご飯は残りのとうどんというへんてこりんな組み合わせご飯。
午後イチでダンナさんはお仕事へ出掛けたので
あたしは掃除・洗濯・そして昨晩の続きの衣替えを・・・
未完成ですがなんとかだいたいは終了。
夜は兄夫婦の
へ。
“しゃぶしゃぶ”をご馳走になりました
ごちそうさまでした
・もやしの卵中華あんかけ
・焼き魚（さんまの開き）
・きゅうり・わかめ・ハムのマヨ和え
・キャベツと油揚げの味噌汁
・ご飯
昨日は会社帰りに眼科へ
。
目の調子が悪いわけじゃなく、ただ単にコンタクトを購入しに行きました。
以前ずっと勤めていた会社は医療関係のトコで、
その眼科はそこの得意先で、
その繋がりって訳でもないんだけど現役時代はずっと患者としてもお世話になってて
会社を辞めた今でも通い続けているのですが
おまけのコンタクトを現役時代と変わらずいつもくれます
昨日は４組もらっちゃった
ラッキー
まぁ、前の会社は１２年も居たからね・・・
最近、出来るだけヘルシーご飯を心がけていて
帰りも少し遅めだったのでカンタン＆ヘルシーメニューで。
さて食べようと思ったらちょうどダンナさんが帰って来て
一緒の食卓を囲む事が出来ました～
二人とも少しでも夏に向けて体を引き締めなくちゃね