お米とサツマイモで簡単に作れる♪
料理面倒、ズボラでもOK
家族、凸凹、繊細さもケア
乳酸菌発酵飲料のミキ作りと
家族関係が良くなるお話聞きませんか？
オンライン ミキ作り講座
(家族関係が良くなる食生活講座付き)
Zoomにて7名様を募集します
【ミキ作り講座】
日時：9/25(水)10:00～12:00
【家族関係が良くなる食生活講座】
日時：10/16(水)10:00～11:00
(質疑応答含める)
1ヶ月フォロー(9/25～10/24)
どちらもアーカイブあり
腸活気になる
ミキ1ccに1億個の乳酸菌✨️
手軽に美味しく作れて身体に嬉しい♡
健康に気をつけたいけど
自分でやるのは難しそう
「ミキを作ってお家で飲む」が本当の目的ではありません😊
「こんなに簡単に作れて、健康や元気に繋がるんだ」
「わたしにもできる！」
「頑張り過ぎないで安心が増えそう」
体感していただき、ご自宅で作ってもらえると嬉しいです💖
講座では
「ミキは身体と心の健康になんで良いの？」
簡単に分かりやすくお伝えします♪
家庭で作る乳酸菌飲料、奄美のミキと出会ったのは
子どもの凸凹改善に腸内環境を良くするのが大事と知って、腸活を始めたからでした。
毎朝の市販の甘い乳酸菌飲料○○ルトとヨーグルトをやめて
親子でミキを生活に取り入れよう！と習いに行きました。
・家にある材料で手軽にカンタンに作れる
・子どもも大人も飲める
・料理にも美味しく使える
・常温発酵が楽
発酵でプクプク、微炭酸のようなシュワシュワ感
生きてる菌を眺めたり、食べれるのも嬉しい♪
好きな物をトッピングして飲んだり
ドレッシング
水キムチ、漬け物
お肉や野菜の下味
お菓子作り
料理にも使える♪
「どんな味がするの？」
発酵でシュワシュワ、爽やかで美味しい♪
時間が経つと少しずつ酸味が出てくる(菌が生きてる！)
「発酵って難しいの？」
室内に置いておくだけで発酵するので
難しいことはないです！
「失敗しないか心配」
美味しく作れる2つのコツをお伝えします♡
ミキ作りと女性性は由来にも関係していて
心や身体がゆるんで
ほっとする、安心する
頑張る女性、妻、お母さんだからぜひ作って欲しい♪
発達障害、認知症など
子ども～大人の生活、健康にすごく大事！
幸福感、心の穏やかさにも関係していて
イライラが減る
凸凹、繊細さ、思春期ケア
家族仲が良くなり
安心、安全、安定が増えたのが嬉しいところ
お母さんにとって大事なポイントですよね😊
■ ミキ作り講座
・ミキってなあに？座学
・心と身体、ミキの話
・ミキ作り
・ミキ、水キムチ、ドレッシングのレシピ付き
受講後はミキ作り講座をご自身で開催いただけます
ミキ作りの話はもちろん
・楽に作る方法
・家族に食べてもらうには？
リアルな試行錯誤してきた話も大好評です♪
当日受講できない方は
アーカイブ動画の受講も可能です
9/25～10/24で１ヶ月フォロー
グループLINEでアーカイブ配信
質問もOKです！
ミキのアレンジや家族の飲み方などもシェアします♪
もう1台のカメラで手元を写します
見やすく安心して受講いただけます😊
■ 家族関係が良くなる食生活講座
ミキ作り講座だけでは話したりない部分を
別の講座にしようと企画しました
ミキ作り以外の
麹、調味料、スーパーでの買い物のお話
楽に生きて
夫婦仲が良くなる
子育ても楽になる
お母さん自身の幸せなど
・食生活×家族関係のお話
・スーパーの買い物からはじめよう
・食事づくりが楽になる方法
・大事な心のこと
分かりやすく、シンプルに
ご自身に置き換えやすいようなお話
わたしの失敗談や試行錯誤など
肩肘はらない講座の時間にします
質問やご相談ありましたらお話しいただく時間もあります
■ このような方ぜひどうぞ
無添加の乳酸菌飲料ミキ気になる
家庭で腸活気になる
安心や笑顔を増やしたい
家族の健康が気になる
家族関係を良くしたい
楽に食事の見直ししたい
凸凹、繊細さの悩みがある
お母さんの余裕、リラックスがほしい
子育て楽にしたい
夫婦仲を良くしたい
イライラ、不安を減らしたい発酵食品、麹好き
家族に食生活の見直しに協力してほしい
幸せ、幸福感を増やしたい
「人見知りだけど…」
「料理苦手、ズボラだけど…」
そんな方も安心してご参加ください
「ミキ美味しくできた」
「話が楽しくて親近感わいた」
ご感想いただいています🥰
■ お申し込み後の流れ
①ご入金
②グループLINEにご招待
③資料の確認
④ミキ種菌の配送受け取り（松本が作ったミキです。試飲＆種菌にします）
⑤受講
ミキの材料は、お米、サツマイモ、水
キッチン用具は、家にある物や
計り、キッチン用温度計、ブレンダー（フードプロセッサー、ジューサーもOK)
ガラス保存容器（百均あり）などです。
「女だから、妻だから、お母さんだから」
頑張りすぎたり
「わたしには無理かもしれないけど」
不安でも
リラックスしてミキ作りにチャレンジ✨️
家族関係が良くなる
家族の笑顔と健康に♪
ぜひミキ作り講座(家族関係が良くなる食生活講座付き)にお申し込みください
生意気、思春期めんどくさい
楽に美味しいご飯づくりしたい
そんな方もぜひご参加ください♪
お待ちしています♡
オンライン ミキ作り講座
(家族関係が良くなる食生活講座付き)
日時：
【ミキ作り講座】
9/25(水)10:00～12:00
※進行具合で早めに終わる可能性あります
【家族関係が良くなる食生活講座】
10/16(水)10:00～11:00
どちらもアーカイブあり
欠席はアーカイブで受講可能
1ヶ月フォロー(9/25～10/24)
※動画は3ヶ月ほどで削除予定
場所：Zoom
人数：7名様
金額：5,000円（税込）
※種菌の冷蔵配送料込み。北海道は+600円、沖縄は+500円別途いただきます
※種菌を北名古屋市の家まで取りに来れる方は1,000円Off(種菌お渡しする時に1000円返金)
※入金後のキャンセルは基本いたしかねます
申し込み〆切：9/18(水)まで
>>『オンラインミキ作り講座(家族関係が良くなる食生活講座付き)』お申し込みはこちらです
