頑張り屋さんの女性、お母さんへ
ちゃんとしなきゃ
しっかりしなきゃ
頑張り続けてきた、あなたへ
「ほっと安心したい」心でほんとは願っていること多いです😌
このセッションは
自分に寄り添いもどる時間です😊
ほっと安心セッション
～頑張り屋さん、お母さんの安心ケア～
オンラインまたは対面で募集します
頑張りはあなたと家族を守ってきた😊
どうしたらいいか分からない
母、妻、娘、女性として「ちゃんとしなきゃ」
家、子育て、仕事してきた
自分を認めてあげよう♡
だからほっと力を抜いてゆるみませんか？
子育てやお仕事、親との関係など
「私がしなきゃ、やらなきゃ｣
知らず知らず強くなったり、できない自分を批判している💦
ほっと力を抜いて
気持ちをそのまま感じる
安心、落ち着きが増えます
自分に自信ない
努力してる、頑張ってきた、愛はたくさんある
ひとりで背負うと、イライラや不安になりやすい😞
頼るのが苦手で、しっかりしなきゃと疲れたり
共働きと凸凹、繊細さ子育ての限界で子どもにキツくあたってしまったり
仕事も限界で退職した経験あります
少しずつ弱さも認めながら、子どもや夫と信頼関係を積み重ねてきました😊
子育ては学校と協力して安心に繋げています
ほっと安心すると楽になる
落ち着いて、今、ここを感じる
このセッションは話すことで、夫婦や凸凹繊細さの親子関係、お仕事の悩みを話す場としてもお使いいただけます❣️
家庭を安心な場所にしたいと夫婦関係と向き合う中で
女性としての自分に傷つきと自信がないことに気づきました
｢負けたくない！｣頑張る、期待に応えて
自分を感じる感覚が分からなくなっていたので
夫やまわりに甘えたり、頼ることができない💦
少しずつ自分を認め、ゆるし、大切にすると心や体がゆるみ、 表情や空気もやわらかくなりました
肩の力も抜けて、安心、幸せを感じる時間も増えました
子育てを通して、食生活を見直しました
腸は第2の脳と言われ、メンタル、凸凹、繊細さ、体力、免疫力、認知症とも関係あります
料理は苦手、めんどくさがり屋さんです
無添加調味料、麹調味料、発酵食品、ミネラル、たんぱく質を大事にしながら
台所立つ、包丁握る時間が減って
ちゃんと計らなくても味付け楽になりました♡
楽に美味しく健康に、安心が増えています
子どもの凸凹や繊細さ
私の疲れやすさ、お腹の不調、 免疫の低下も、食事を見直すと改善が見られました☺️
長男も落ち着きが増え通級を卒業、友達と遊び、部活に励んだり
次男も運動会でリレー代表など、やりたいこと、楽しく生活しています♪
離れている親にも麹や調味料を送って安心に繋げています
わたしは子宮腺筋症から重度貧血になり、治療しました。体を整えながらノートに書いて自分と向き合うと
心と体は、繋がっているんだなを実感しました
心・体・食生活の繋りを体験で知っているのはわたしの強みですが
心が安心だと体や行動は自然に整い変化していくこと知っています
このセッションで安心を感じるお手伝いいたします☺️
夫婦、子育てのお手本がよく分からなかったですが
家庭に憧れと平和を守りたい気持ちが強かったです😌
職場では子どもの行事や体調不良で迷惑かけると思い、いつも頑張っていました
安心に頑張る以外の方法が分からなくて、子どもを可愛いと思えない時がある、寝顔に｢ごめんね｣と思ってました
(今は可愛いなぁです💗)
長男(軽度ADHD、自閉スペクトラム症)は赤ちゃんから手がかかる、今でも切り替え苦手、共感が苦手など特性
次男は共感性が高い繊細さがあり、まわりの空気に敏感、自信ない時もあります
外から分かりにくい、共感は少なくてネットに助けを求めてましたが
2人への接し方もなんとなく理解したり、自分の気持ちも大事にしながら夫と協力して子育てしています
市の発達相談でいきなり薬を勧められたこともあり、薬を使わずに発達に繋げる方法ないかな？と色々と試してきました
小学1～2年生は先生からの電話、保護者への謝罪が続いて困ったり
次男の繊細さで長男に怒ってるわたしの姿を見て傷ついていたり
子どもも家庭を守りたい
仕事と家事も両立したい
家庭を安心で幸せな場所にしたい
思って試行錯誤してきました
限界に頑張っていた時、保護者面談で先生と話をして、子どもの愛をたくさん感じて
まわりに頼るをはじめました
通級、スクールカウンセラー、病院、学校と協力
心理学、発達の専門家のお話聞いて、自分ともたくさん向き合いました
わたしの空気や言葉が変わって、子ども、家族の笑顔が増えました
わたしの幼少期を振り返ったり、放課後ディサービスで働いた経験で
安心がどれほど親子に大切か実感しました
緊張、イライラはまわりに伝わる。凸凹、繊細さんは実はお母さんの空気を感じやすい。
心がザワついたらノートで自分と向き合い
反抗、思春期もキツい時もありますが、距離感を変えたり夫に頼りながら安心とおだやかさが増えました💞
セッションはオラクルカードを使いながら、今のあなたに必要なメッセージをお伝えします
(カード使いたくない方はカウンセリングのみもOKです👌お伝えください😊)
あなたを見守る存在や潜在意識のそっと寄り添う、背中を押すメッセージ✨️
話しているうちに涙が出る方、笑顔になる方も多いです😊
言葉にならない思い、ぐるぐるした気持ち
言いにくい本音
相談者さんのお話を俯瞰して寄り添いながらお聞きし、安心して話せる場を作ることが得意です😊
感じながら自分にやさしく戻っていく
話すのが苦手でも、 大丈夫です
優しく丁寧な時間を心がけて、お話し伺っています🍀
こんな方にオススメです
🌿頑張り屋さんな方
🌿親子関係や夫婦関係にモヤモヤがある
🌿発達凸凹・繊細さのある子育て中
🌿共働きがしんどい
🌿ほっとしたい、話を聞いてほしい
🌿女性性の悩みがある
🌿仕事の悩み不安がある
🌿「ちゃんとしなきゃ」思っている
🌿家事、育児を楽にしたい
🌿自分を後回しにしがち
🌿緊張しやすいと感じている
無理に変わらなくていいんです
楽しむことに申し訳なさがある
褒められても受け取れない
子育てで後悔がある
そんな方も安心してセッションお受けください
安心するとおだやかに愛も巡りやすくなります💞
3月は3名様限定で募集です🌸
ほっと安心セッション
オンライン：基本はzoom
LINE、メッセンジャーなど利用可能
いろんなテーマを、時間を気にせずたっぷり話したい方
120分 12,000円
ゆっくり話しながら、楽になる視点を見つけたい方
話して気持ちを楽にしたい、ヒントがほしい方
※ゆっくり聞いてほしい、複数のテーマでお話ししたい方は90分以上がおすすめです
※全て税込価格です
