夏休みのお昼ご飯は作り置きと協力で楽になる♪

家族良好アドバイザー

松本かずえです

夏休み☀

子どもの相手

送迎、スケジュール管理

掃除

ご飯づくり

なんとなく気持ち落ち着かない夏休み

なんたって面倒なのは

お昼ご飯づくり！

ご飯づくりって

なにしようかなー？考える

作る

食べる準備

片付ける

ここまでセット

考えて、片付けまでがご飯づくり

昼ご飯終わったら、夜ご飯

考えること増えて

やること増えて

そりゃお母さんひとりでしてたら

疲れるYO！　←わざとローマ字ねw

どうしたら楽になるかな？

考えて

作り置きを夫に協力してもらう

子どもにも手伝ってもらう

で乗り切る！

夫→ごぼうとじゃがいものきんぴら、ゆで卵

わたし→豚と鶏の肉そぼろ

数日分をアレンジして使います💗

いや～子どもにやってもらうより

自分でやった方が早いじゃん～

あるけどね

あるけど、今やれるようになったら

夏休み終わっても手伝ってもらうし😁

心と身体が疲れやすい夏休み

協力してもらう

お母さんの余裕を作る

めちゃ大事！！

家族へのイライラ減って

笑顔も増えるよ😊

協力してもらえない、イライラでしんどい方

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