ちょいサンポ

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよ～♪さんでっす～

昨日ゎ

六本松近くにある

JR筑肥線跡の

ジョギングコースぉ

散歩しました

犬を連れの方

ジョギングする方

等々

疎ら～

ちょいサンポ基準

５０００歩

越えちゃってました～

そして

昼ランチゎ

スパゲッティ～

香辛料ぉ

足して

頂きました～

少ないかな～

思いましたが

結構

お腹

いっぱいに

なっちゃいました

ほんじゃ～