ダイエット１６日目
体重79.7ｋｇ 体脂肪率44.1％
朝食
焼肉(牛)
サラダ
おふの味噌汁
ごはん
昼食
おにぎり１つ
エッグタルト１つ
竜田揚げ１つ
夕飯
フルーツグラノーラ
運動
ウォーキング３ｋｍ ４２９４歩
体重がここ数日おなじとこでとまってる・・・
こういうの、ほんとやる気をそがれるというかなんと言うか･･･
今日は子育て支援センターにいてきました！
紙芝居の日だったんだけど、娘ちゃんが起きたのが開始の時間で
しょうがないのであきらめた～！
んで今日もまた、朝どれのびわを７個ももらってきたよ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛ｷｬｯｷｬｯ
すっごくうれしい！食べ過ぎないようにしなきゃねー！！
お米がなくなったから、カワナキャナァー・・・