昨日の書き忘れ～。
ダイエット２２日目
体重78.8ｋｇ 体脂肪率 43.8％
朝食
鮭の炊き込みご飯
鮭ハラスのさっぱり焼き
にらもやしきゅうりのナムル
わかめの味噌汁
昼食
鮭の炊き込みご飯
わかめの味噌汁
夕食
フルーツグラノーラ
２２日は私のおばあちゃんの命日でした！
４年かな。ずっと宮城にいて、なにもしてなかったから
今回は子供たちが帰ってきたら一緒に実家に行って
おばあちゃんの好きだったものと、お花を買って
お線香をあげにいってきたよ！
大好きなおばあちゃん!私たちを見守っていてね(●´ω｀●)
体重、生理、断食後ってことで少々増えた。
これにめげず、がんばる！