こんにちは
昨日の夜は、1ヶ月に一度定期的に施術を受けている整体の施術日でした
それまで約2週間、腰に違和感を感じたまま生活していましたが
約1時間の施術で殆ど違和感は無くなりました
今回はこの普通の状態で長続きを願うばかりです
元々姿勢が悪く、仕事柄、pc作業と車の運転、運動不足等の座る時間が長い為
骨盤の歪みが原因との事です。昨日も結構な歪みだったみたいです・・・
普段の姿勢にも気を付けてはおりますが、油断して気が付くと
腰に違和感を抱えたまま生活する事になります
毎月1度、骨盤を調整して頂き何とかごまかしていますが
これから寒くなる季節ですので、腰痛等、身体の不調にはには気を付けたいと思います
それではまた。