昨日はタイ式マッサージへ行ってきました。
これはいいよーー。
なにがいいって、思いっきりストレッチしてくれるところ。
自分ではのばせないところまで伸ばしてスッキリ整えてもらえます
リンパも流してもらい、むくみがとれて皮が少し薄くなったような気もしました。
次は足裏とセットでやってみよう!!
マッサージが関係あるのかわからないですが、
今日はおなかが空かなかったので、お昼は寿司弁当
これで、500円。
銀だこと同じ値段だなんて・・・
お友達に会いに安曇野へ行ってきました。
どこまでも続く田んぼに、お花畑。
いつまでもぼーーーっとしていられる空気でした。
おいしいものにも出会いました。
野沢菜どっさりのおやき
こちらはきんぴらごぼう
アップルチップに野沢菜温泉まんじゅうに
お友達からのハーブティー
野菜そのものがおいしいからおいしいものがさらにおいしい。
野菜バンザーイ
こないだ食べたラーメン
トッピング全部のせというものに挑戦しました。
のりの多さにビックリ
柔道部の高校生が食べるやつですねぇ。
半分くらい手伝ってもらいながらも完食
たまにはいいよね。
今年初のおまつりは都庁のそばのビルでチャコットまつり。
まぁ、まつりという名のセールなのですが、
とりあえず、めぼしいものを手当たり次第袋に詰めて、
冷静になってから品定めをしていると、
キッズのものが入ってたり、
私とはキャラ違いなガーリーなものが入っていたり、
普段はかないタイプのバレエシューズが入っていたり、
みんなが入れてたからシリーズが多すぎて焦りました。
結局、
FREEDの黒のロングニットパンツ＆紫のニットパンツ
ピンクタイツ ２足
トレーニングゴムバンド
と、現実的な４点お買い上げ!!
夏場でも寒い稽古場だと腰が冷えるのでニットパンツが安かったのはありがたい。
ゴムバンドは１回使ってみたらめっちゃくちゃよくて前から欲しかってんけど、
4000円は高いなぁと思っていたものが2980円だったからいい買い物しました。
全部で7000円くらい安くてうれしかった!!
次のレッスンが楽しみだわ～。
土曜日はバレエのレッスンのあと、ボランティアの練習でした。
レッスンでは先生がひとりひとり足を見てくださり、
どういう風にバランスをとれば足の弱点をカバーできるかという風なことを
アドバイスしていただきました。
私は小指が短くてルルベをしたときに小指が床にかすってもいなくて
４本指でルルベしてたことが判明。
今まで気にしていなかったし、全然気づかなかったことだったので、
目からうろこでした。
そのあとはボランティアの練習。
前回、前々回は眠りの中から１曲ずつ踊らせていただき、
今回はくるみ割り人形から２曲踊らせていただきます。
１曲目はトレパック、スピーディーでかわいくて踊ってて楽しい!!
２曲目は葦笛の踊り、こちらはソロで踊ります。
いろんなテクニックが入ってるし、なんせ長いので体力が大変ですが、
ソロを任せてもらえた喜びでなんぼでも頑張れる感じです
さてさてタイトルの気合いですが・・・
レッスン中に足をぶらぶらさせてたらバーのでっぱりでくるぶしを強打し、
一瞬痛かったけど、大丈夫だったので、
レッスンを続けて、トウシューズも問題なく履き、
そのあと、ボランティアの練習へ行っても痛くなかったのに、
稽古場を出た瞬間激痛が走り、足をひきずりながら帰りました。
帰ったらめちゃくちゃ腫れててこれは月曜に病院に行かなあかんかも。
と、思いつつ、家に帰って冷やしたら、次の日復活。
今日（月曜）はいつも通りヒールはいて会社に来ました。
体力もなくなってきてるし、メンタルも弱くなってきたっておもってたけど、
まだまだ気合いも入ってるし根性も腐ってないみたい
自分の強さを再確認した出来事でした。
今週はマイＧＷでした。
６月は祝祭日がないけど、なかったら自分で作ったらええねん。
ということで、
長野の松本の上高地＆温泉＆安曇野の旅
へ行ってきました。
上高地のパワースポットへ行き、馬刺しを食し、温泉に入りのんびりするという、
いい時間を過ごしてきました。
写真はまた時間のある時にUPしまーす。
旅行とは関係ありませんが、
めーーーっちゃおいしいロールケーキに巡り合ってしまいました。
アンリシャルパンティエのマンゴーロールケーキ。
おいしすぎて半分食べてしまったよ
昨日は月食が見れるというので、
月食観測ついでにジョギングもしました。
去年の秋にジョギングして風邪をひいて以来さぼっていましたが、
また風邪ひく季節になるまで気が向いたときに走ろうと思います。
で、肝心の月食はもや～っとしていましたね。
1時間半くらい歩いたり走ったりしてたのですが、ずっともやもやしてた。
残念。
明日は金星のなにかが見れるみたいですね。
こちらも楽しみだなぁ。
今日は施設で踊ってきました。
私はトップバッターとオオトリを任され、
気持ちの休まる暇がなかったけれど、
この一カ月、いろいろなことでいやな思いをしていた分、
踊りきった爽快感は特別でした。
最初は無だったお客様が笑顔になると同時に、
私のモヤモヤな部分が不思議なくらい消えていき、
パワーとありがとうをいっぱい頂きました。
もっと楽しんでいただけるように、レッスン＆ダイエット頑張ろう!!
最近、もやもやイライラな出来事が多いので、
GAGAちゃんを見て浄化。
ゲイだろうがバイだろうが
好きに生きればいい。
って
そう、好きに生きればいいんです。
人に迷惑かけまくりの私が言うのもなんですが、
人に迷惑かけなければ何したっていいよね。
１年間続いたダンスクラスが無事に終了しました。
はじめから来てくださった生徒さん。
なにもできなかったところから、
ダブルピルエット（２回転まわること）ができるようになりました。
すごい!!
体もすごい柔らかくなって、1年前とは別人のよう。
感謝のことばをたくさんいただきましたが、
感謝しているのは私のほうで、
彼女の変化をみていくうちに
人って努力次第でどうにでもなるんだ。
ということを学ばせてもらいました。
帰りは
いつでも行ける。
と通り過ぎてた定食屋さんへGOGOGO
天丼を食べたらめっちゃおいしかった。
お金払っておつりもらうときに
はい、100万えーーーーーん
って元気いっぱいに言われておもろかった。
東京では初めて聞いたで!!
おっちゃんおもろいし、おいしいし、
毎週いっときゃよかったなぁ。と後悔。
これからは気になる店はすぐいこうと思います。