花火

おうちとおうちの間からの花火。

今度はもっと近くで見たいなぁ

銀座で美ら海。

今年も銀座に美ら海水族館がやってきました
　

　
沖縄にいきたーーーい。と思いますが、

沖縄料理が食べられないので、実行できず。

毎年銀座で楽しませてもらってます

たーまやー。

昨日は花火を見ながらバーベーキューをしました。

お肉と花火どっちも最高!!

癒しの時間。

先日、SPAのチケットをいただいたので、行ってきました。

普段行く健康センターとは違い、

入った瞬間から日常を忘れさせてくれるような香りと空間プラス

アメニティが充実していて、とても素敵な時間でした。

三日月が見える露天風呂では、

ぼーーーーーっとできて気持ち良かった。

帰りは前から気になっていたイタリアンのお店へ

サーモンたっぷりサラダ

これは家でもマネしてみたいなぁ。

ルッコラとハムたっぷりのピザ

最後は牛ほほ肉の煮込み。

これは絶品すぎた～

ガーリックトーストを追加してソースも残さずごちそうさま

いいアフターファイブでした

鎌倉散歩。

昨日は鎌倉へお散歩。

お昼は由比ヶ浜でお蕎麦コース。

前菜はどれもおいしかった。

そばはボリューム満点。

デザートは和田塚の線路沿いの甘味屋さんへ。

テレビでみて、行きたかったお店

私は右側のクリームあんみつ。

あんみつを食べながらの景色は最高でした。

おなかもいっぱいになったところで、

パワースポット、銭洗弁財天へ。

財布にあった小銭、250円をジャブジャブ洗いました。

これをいいことに使うといい。そうなので、

その場で懐かしのラムネ　150円。

そのあとに、円覚寺でお賽銭100円を使いました。

いい使い道でしょ。

円覚寺にて、銀行のカードと同じくらいの大きさのカタツムリに遭遇。

こんなん初めてみたわーーーーって盛り上がった。

いいものを食べて、いい空気を吸って、いっぱい笑って

いい休日をありがとう

海の日。

３連休、最初の２日は体調が悪く、ひきこもり

３日目はお昼からセールへ行ってきました。

めっちゃくちゃ混んでいたけど、

欲しいものは一通り買えたので大満足

休憩タイムにマンゴースムージー

桃のシャーベット入り。

おいしかったぁ

銀ぶら

銀座のセールに行ってきました！
が、欲しいものがなく帰宅
帰りにケーキセット食べて帰ってきました

七夕。

土曜日は七夕でしたねぇ。

短冊にしたためたりはしませんでしたが、

順番待ちで引いた番号が↓ラッキーセブン

７がいっぱいでハッピーな気持ちに!!

そのままバレエへ行くと久し振りに会えた友達がいて、

早くもハッピーゲットだね。

のはずが、教室はまさかのクーラーが壊れていて、ホットバレエに。

昔はクーラーがないのが当たり前だったのに、

今はクーラーの中でレッスンすることに慣れてしまったせいか、

めっちゃくちゃしんどくて、自分の体力のなさにビックリした。

次回はなおっていればいーなー。

さらに帰りはバレエ仲間宅へお邪魔して

かわいいものをいっぱい見せていただき、

心の栄養をたくさんいただきました。

身も心もキレイになるにはきれいなものをいっぱい吸収しないといけないらしい。

どぶ川みたいな私の心はどれだけ吸収しなきゃならないんだ・・・・。と

途方にくれますが、キレイなものに囲まれた生活を心がけよう

あめちゃんダイエット。

ダイエット、やるやるといいつつ、続かない私。

でも、もう痩せざるを得ない所にきました。

先日、この振付覚えておいてね。

といわれた演目の衣装が入らないのです。

イヤ、着てはいないんだけども、

着なくてもわかるくらいウエストの細い衣装で

私より明らかに細い人がちょうどいい感じのスカートでした。

日曜日に履いたスカートもギリギリだったし、

真剣に取り組まないと

ということで、飴ちゃんダイエットすることにしました。

というのもね。

ポテチのカロリー　1袋　560kcal

飴　1個　15kcal

単純計算でポテチ１袋は飴37個分ということに驚愕

しかも

ポテチ食べる時間　15分

飴なめてる時間　30分

飴の方が長持ちする!!

なので、お菓子食べたくなったら、持続性のある飴を食べるというルールでやっています。

そんな感じでカロリーの表示をみて、これは飴何個分？

って計算するようになったら怖くて食べれなくなった物が多数。

私の大好きなまるごとバナナは飴28個分

大袋に入ってるキットカットは個包装の１袋で飴4個分。

ね、恐ろしいでしょ。

しばらくおあずけだぁ

ボランティアの日。

昨日はボランティアへ行ってきました。

踊りは課題が難しく、練習通りにはいかなかったけど、

これが今の自分の力なんだから素直に受け入れて、

またコツコツ練習しようと思いました。

終演後、おばあちゃんたちとのふれあいタイムで

長く生きてきたけど、バレエを見たのは初めてよ。

と、おっしゃっていた方がめちゃくちゃ楽しい時間だったようです。

面会に来られていたご家族の方も、

今日はバレエが見れて、いい日に来たわぁ。

っておっしゃってたし。

こちらまで幸せな気分に

改めていい活動だなぁ。って思いました。