今日はキックボクササイズ蹴り


この前体験版やったから、今日から本格始動


前回きつかった


縄跳び

ダウン

レッスン

ダウン

筋トレ

ダウン

瞑想タイム


何がきついって


筋トレ・・・ガクリ


はんぱなかった


腹筋途中からあがらなかった・・・


しかし今日は


先生が違ったので


内容もエアロビみたくて楽だったから


よかったぁああああああああああああDASH!


そんなわけ今月一杯やってみるグー