両足の人差し指の下辺りに
頑固なウオノメが
いつもできるのです。
歩くときに痛くなって
フットケアサロンに行き
良くなって
また痛くなって行く..
３ヶ月位のペースでしたが
ここ2年はケアしておらず。
なんか歩き方やら姿勢やら
ここを圧迫してるんやろな
と思いつつ。
アカン！
これはもうケアせんと..
思い立ちInstagramで見つけた
何でウオノメできるのか？
長年思ってたこと
教えてくれました。
はい、そのとおりでございます
というオンパレード。
全て実測してから
伝えてくれる。
私
足のサイズ小さくて22〜22.5cm
これが良いらしい。
でも
いつも23〜23.5cm
履いてました。
小さいと分かってたけど
大きい方が良い！とでも思ってたのか？
ほんと、意味不明。
幅広だと思ってたけど
何と幅も細いのだとか。
まったく
足の形に合ってないの
履いてました。
確かに扁平足のように
アーチないなぁ..
なんかベターっとしとんなぁ..
思ってました。
歩くの好きだけど
長時間歩くと
下肢の外側が異常に張るし
夕方は浮腫むし。
きづいてるけど
ぜーんぶ見ないふりしてた。
後回しにしてた。
歩き方から
足に合ったシューズの見方
具体的なサイズを履いて
実際の自分の足でフィッテングを確かめる。
足趾を全然使って
歩けてなかった。
良かれ！と思って履いてたシューズは
大きかったのだ。
自宅でも履いてたら良いよ！という
ルームシューズも購入。
「なんだ！これはー」という
履き心地で即決定。
夏はビーサン履きがちだったけど
それも自分の体幹が軸が
本当にしっかりしてる人なら有りだけど
そうでない人はオススメしないそう。
疑問点に
ハッキリ伝えてくれるので
気持ち良い。
足って本当に大事。
人間弱っていくのは
足腰からだ。
昔の人は足を使って
移動していたのだから。
不思議なのは
初めてだけど
Instagramで見つけて
良い人に出逢えること。
何か自分に共通する考えを持ってる
信念を持ってる人だったり
するんだろうなと思う。
自然と直感で
惹かれるのだろう。
少しお疲れモードで
落ち気味だったけど
オーナーの人柄に元気になった。
blogやInstagramも
なんだかおもしろい。
深いイイ話しも多くて。
私、初めて行く前に
結構ホームページやら何やら
見る方なので
人柄が分かるじゃないですか。
本当に
自由に自分らしく
書いたらいいよね、
と思わせてくれました。
色んな意味で
ありがとうございます。
帰り道から
歩き方も実践。
るんるんで(なかなか私生活使わない言葉ﾃﾞｽ)
おすすめシューズも購入。
あと
わたし個人的に思うのは
スカートをはく機会多くすると
所作が
足の使い方
意識が変わるから
これも大事かな。
教えてくれたこと
つづけてみます。
☝︎これはいつぞやのピンクタイガー
ホンマに大きくて1度経験できたから
これからはトンカツでいいや..と。