普段は訪問看護師で働いてますが
日曜日のみ☟
会社が経営する
酵素浴ひのきでいます。
これから少しずつ
酵素浴や自然療法について
伝えていけたら、と思います！
まずは、酵素浴ついて
2種類ありますよ、というお話し。
【2種類の酵素風呂の相違点】
酵素風呂には
①ひのきと米ぬかを使って発酵させたもの
②米ぬかだけで発酵させたもの
大まかに2種類あります。
米ぬか酵素風呂は
小林麻央さんの乳がん治療のために
市川海老蔵さんが米ぬか酵素風呂を作って
話題になったことがあるので
知ってる方もおられるかな、と思います。
ひのきと米ぬかを使った酵素風呂と
米ぬか100%の酵素風呂の相違点。
自分の身体の変化から感じたこと。
☟
2年ほど前から今まで
米ぬか100%の酵素風呂を月に1.2回。
ひのきと米ぬか酵素風呂と1.2回。
だいたい半々の割合で週1回
入っていました。
でも、ここ最近は
ひのきと米ぬかを使用した
酵素浴（酵素浴ひのき）だけに
週1回続けて入っていました。
すると
寒暖差があったり気温が低く寒い時でも
からだの冷えはあまりなく
外で薄着でも平気。
あまり寒くない。
夜寝る時も冷えもなく
グッスリ眠れていました。
肌のしっとりさ・潤い
髪の艶・透明感も
より増している気がします。
ひのきと米ぬかを使用した
酵素浴に続けて入ることで
私は、より身体への効果を
感じることができました。
発酵のエネルギー作用で
身体が体温を生みだすようになり
3.4日は温さが持続する効果が
本当に体感できます！
2種類の酵素浴を入ってみて
「そういえば..」
「なんだか違うな..」と
ふと思った自分の気づきでした。
