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中目黒から徒歩3分。Sanitas(Total Beauty & HealthCare Salon)
美容整形いらずの骨格矯正師 の Asherah夕美子です。
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私はコーヒーが好きで、よく飲みますが
飲むコーヒーは選んでいます。
FBにスタバの写真をあげているときもありますが、
中身はコーヒーは入っていません 笑
(稀に、アメリカーノのときもありますが
大抵、スペアミントグリーンティーです。
↑これも本当はプラのパックに入っているので、あまり勧めではないのですが、コーヒーよりはマシ。。）
家で飲む時も、多くあります。
なのでそのときは、なるべく自家焙煎してくれている
お店を選びます。
コーヒー豆は、焙煎した瞬間から、酸化が始まります。
大抵飲んだあとに、豆本来でない、変な後味の酸っぱさがあるときありませんか？
あれが、酸化したあとのコーヒーの味です。
大手さんですと、豆を大量購入して
保存。手元に来るまでに、焙煎からいつ経っているかもわからず、酸化したいために酸化防止剤や保存剤が
入っていたりするので、これも飲むと口の中に
嫌な味が残ります。
(↑私の場合は胃が痛くなります。
そして、酷い場合は吐きます 沈 )
しかも、たまに自家焙煎をしているのにも
かかわらず、変な味が残るお店もあり
そういうところは、
多分生豆の段階で、カビが発生しているかと。。
(↑コーヒーのカビちゃんって、意外と侮れないんですよね。。これ、取り続けると、鬱傾向にマインドを引きずり下ろされることにもなります。)
内毒素の影響は、マインドにも悪影響を与えるためですが、意外ときをつけないと、なんでこんなに生理でもないのに、気分あらないんだろ。。ってことになったりもしますの。
(内毒素については、話がより長くなるので割愛です。）
酸化していない、コーヒーは
適度に飲む分には、代謝を上げ
気持ちをリフレッシュするのにも
役立ってくれます。
私に対しては、アロマ効果で
至福のリラックス感を与えてくれます。
(↑とは言え、何事も適量に！！
そして、コーヒーには利尿作用があるため
コーヒ−を1杯飲むなら、同量か倍量のお湯かお水を飲みましょう⭐︎)
もちろん妊婦さんには、オススメしません。
(↑それ以外にも、カフェインの代謝スピードには
体質もありますからね。何事もバランスです。)
コーヒー飲むなら、美味しくかつ
質を選ぶのは重要だよね。って話でした。
Love💗
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