自分がいる環境、雰囲気が、想像以上に、
人に影響を与えているの だと思いました。
高柳和江先生の「ほほえみ処方箋」という本の中に、
『癒しの環境は、自己免疫力を高める』ということが書かれてありました。
ある病気になったとき
どのような気持ちで、どのような環境で過ごすかによっても、
回復力が違うというのです。
そして、その癒しの環境には３つの要素があるそうです。
①安全な環境
②リラックス、ほっとする環境
③効率
自己免疫力を高めるということだけでなく、
この３つの要素を満たすことで、居心地の良い環境が作れるのだと
思いました。
物を置く場所、流す音楽、明かり、など
何かひとつ変えるだけでも雰囲気が変わると思います。
居心地の良い場所を増やしていけるように
環境に目を向けていきたいと思います☆