バランス

整体の先生から聞いた事ですが

骨盤を締める、といった事が今多く聞かれますが

締めると交感神経が優位になりキビキビ動けるという事だそうで

リラックスする時には副交感神経優位が良いので

『緩める』事も必要だそうです

何事もバランスが大事（あれ？何かのコマーシャルで聞いたセリフ・・）

という事なのですね

通勤路にある紫陽花が日々色付いていくのが楽しみなこの頃です＾＾