岡山県岡山市フェイシャル&ボディエステサロン アッシュ・エルボーテ岡山店

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秋ならではの栗🌰

栗には美容効果が沢山あります

しわやシミに働きかけるビタミンCが多く含まれてます

栗の実の部分に含まれているでんぷん質が、ビタミンCを保護する役目があり、栗を加熱調理しても壊れにくいのが特長です。

ビタミンCは、夏に日焼けをした肌・乾燥した肌を保湿するのに最高な栄養ですね

注目は、実は皮の部分。

栗の皮は、渋みがある為、取り除いて食べてる方が多いですが、この渋皮の部分にこそ、強力な抗酸化作用をもつタンニンという成分が含まれています。

タンニンは、ポリフェノールの一種でもあり、お茶やワインなどにも含まれる成分のひとつ、老化を引き起こす活性酸素を除去したり、皮膚の保護作用があります。食事で出来るアンチエイジングケアとして効果が見られます。

特にシミなど気になる方は、栗は必見です。

栗の成分である、タンニンはシミの原因となるメラニンを抑制する作用があるため、美白を目指す方は皮の部分を意識して摂るようにしましょう。




フェイシャル&ボディエステティックサロン
アッシュ・エルボーテ岡山店
谷本