いつもアッシュエルボーテ青山店をご愛顧頂きありがとうござます🌟
本日のテーマは姿勢です！
お仕事中やスマホを見ている時、
本を読んでいる時やゲームをしている時、
皆さんご自身の姿勢を意識したことはありますか🤔？
無意識に猫背になっている方も多いのではないでしょうか？？
姿勢が悪いと
首・背骨・骨盤などが歪む
⬇︎
内臓の位置がずれる
⬇︎
血液の循環が悪くなる
筋肉が凝り固まる
⬇︎
頭痛・腰痛・太りやすくなる
といったように負の連鎖が始まります😱
逆に姿勢が良いとどうでしょうか？
・疲れにくい
・呼吸がしやすくなる
・集中力があがる
・代謝が良くなりダイエットの効果がでやすくなる
・見た目がより美しくなる💕
などなど.......
良いことばかりですね😌✨
皆さまぜひ姿勢に気をつけていただき、
より健康的に美しくなっていきましょう💪🏻
フェイシャル&ボディエステサロン
アッシュエルボーテ青山店 武田