ビッグアリーナで筋トレしていますアラフォーのみなさんも頑張ってますこの二人はすごいですトレーニングの成果は必ず冬に出ます今日の目標の30分7.5kmはむりでしたが7.3kmくらいは走れましたしかし体は重かった写メはうまくとれませんでした m(_ _)m