フィットネスローラー

昨日ビッグアリーナのジムで
井上さんから借りたフィットネスローラーを使った運動を
したら全然できなかった
おかげで今日は笑うだけで痛い
腹筋の筋肉痛
悔しかったので、さっそく買ってきた

これからはフィットネスローラーを使って
体幹を鍛えていくつもり