おはようございます🌞
気持ちの良い朝です✨(曇り空
昨日も眠剤なしで眠れました♡
薬の量がこのくらいだと、副作用も
軽くなるのかな。
おなかも落ち着いてますよ〜♪
絶好調！
♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*
仕事復帰してから初めて、
月曜日〜金曜日フル勤務してみたけど
やはり 環境が良くなっていることを
すごく感じていますよ(*´-`)
とは言え、家にいるのとは違って
何倍も歩き、考え、話すので
そのストレスはかかるもの。
体力的にも疲れます。
なんというか…
入院中や自宅療養中を思い出すと
人間らしくなったなぁ…
なんて思っちゃう😂
適度なストレスはいいんですよ。
特に仕事なんて、
ストレスと成果と報酬が
いいバランスであれば
変なストレスは溜まらないのでね。
今はいいバランスだと思ってます✨
そして大好きな休日がやってきて
好きなように過ごせる幸せを感じ
こうしてブログ書いたり筋トレしたり
あ、もう少ししたらテレビ体操🤸♀️
ほんとにね、最高ですよ。
あ、言い忘れてた
どうも。
IKSN。
(いい 休日 過ごすよ にこです。)
♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*
こうして動けるようになってくると、
ついつい動きたくなっちゃう人
結構いると思うんですけど
にこもめっちゃやる←
夜、✨王子
✨と通話するんだけどね
✨と通話するんだけどねその時に言われたのが
にこの
ついついあれこれしたくなっちゃう
そして習慣に忠実な性格について
王子
「それなら、
何もしない時間を設定しちゃえば
いいんじゃない？」
「プー○ん🍯になればいい」
「１日１時間くらい、その時間は確保して
何もしないをするといいよ」
え…
素晴らしい♡
やることを調整って考えるより
わっかりやすーい！
その時間以外でペース配分すればいいだけ、
わっかりやすーい！
そういう計算は得意〜！！
プーのアニキがよく言うセリフだよね。
何もしない
をする
採用です♡
なんて素敵な言葉✨
なのでこれからは
この前買ったスツールに脚を乗せて
ぽけーっとしたり
オーツミルクディカフェラテ飲んで
のんびりしたり
１日１時間(以上)
そういう時間を確保します！
その日だけでなく、
連日時間に追われ始めたら
それは無理をしてるという認識も忘れずに
のんびりゆっくり。
やっていこう(＊´ｖ｀)💕
この前買ったスツール可愛いよ！
アルパカ🦙とトナカイ🦌♡
楽天ポイントぶっぱした😂
これは本当にオススメwww
あとは地震多いから避難袋も
ちゃんとしたの買いました✨
大好きなアイリスオーヤマの︎︎☺︎
すぐ持って行けるよう、
玄関の奥のところに置いてます。
倉庫の中に入れると出せなくなるからね😂
非常食の入れ替えも忘れないように、
避難グッズは見えるところに❣️
ではでは。
何もしないをする、
素敵な土日にしましょう〜❤️
またね！