泉涌寺を歩く

即成院

鶏ひきご飯

鶏ひきご飯（鶏そぼろ・いり卵・いんげん・紅生姜）

豆腐と油揚げのみそ汁

美味しく出来ました。

今日は冬至

今年最後の定期通院へ

体調は落ち着いています。

年齢を重ねると

健康の有り難みが

身に染みる

今日この頃です。

サンドウィッチ

サンドウィッチ（玉子・ポテトサラダ）

エビと野菜のクリーム煮

オレンジジュース

美味しく出来ました。

クリスマスが近づくと思い出します。

今年も

いろいろと

新幹線を利用させてもらいました。

当時のＣＭは、

名古屋駅南口にて

撮影されたそうです。

1989年なので...

36年前ですね。

クリスマスが近づくと

思い出します。

母との思い出「鹿の湯ホテル」

ショート動画「宇治を歩く」

ショート動画「富山市ガラス美術館」

プチ忘年会

プチ忘年会

楽しいひと時をありがとう。

初めてのショート動画を作成してみました。

真冬日に...

久しぶりのスイミングへ行ってきました。

からだ慣らしで1050ｍ

しっかり泳いでますね。

週1×月4回コースなのですが、

寒いと億劫になって...

年齢とともに

からだの免疫力を高めていきましょう。

健康維持ですよ。

珍しく

みかんを買いました。

糖度も高くて

みずみずしくて

美味しかったです。