分子標的薬による倦怠感はこの時期は強く感じ始めます。
18年間抗がん剤を飲んでいる僕の対処法です。
1.疲労を感じている状態が自分の標準と受け止め気にしない。
2.休息をこまめにとる。
3,水分補給 下痢も併発しているため脱水にも気を付ける。
4,マッサージ がん保険で降りた一時金でマッサージチェアを購入しました。これに座ることを楽しみとすると気が紛れる。
5.涼しいところで活動する。これが一番ですが汗を書くことも大切です。
6,切り札を持つ 僕はニンニクを食べると復活すると暗示を掛けています。心理的なことも体調に影響を与えます。何か一つ持っておくといいですよ。食べ過ぎはＮＧです。食品も薬との相互作用がある場合があります。かかりつけの薬剤師に相談してください。
しあわせです💖感謝
僕と一緒になってくすりを継続して飲みましょう。
毎朝お薬写真をアップしています。
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